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蓝菲葡萄酒学院丨每天半杯葡萄酒有什么好处

时间:2020-08-14 17:13来源:www.bluefite.com 编辑:蓝菲葡萄酒学院 点击:

  喜欢每天喝一小杯酒的人不在少数,适度饮酒有益身心健康,这一点已被人们广泛认同。小酌有益健康,但贪婪有害。所以,要适量饮酒,对身体才有益。但是如果每天半杯葡萄酒有什么好处?

  每天半杯葡萄酒可以耽误寿命吗

  一项新研究显示,每天喝半杯葡萄酒可使男性寿命耽误5年,但如果多于半杯,其预期寿命就会下降。

  以前的研究已经发现,喝葡萄酒可明显降低由心脑血管疾病或其他疾病引起的死亡风险。荷兰瓦赫宁根大学的研究人员发现,与不喝酒的男性相比,每天喝20克酒的男性寿命会耽误两年。如果每天喝半杯葡萄酒,寿命要比每天喝啤酒或其他酒精饮料的男性多2.5年,比从不喝酒的男性多5年。
 

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  每天半杯葡萄酒对男人的好处

  发表在英国《流行病和公共卫生》杂志上的这项研究,是通过在1960年~2000年间,对1373名男性进行研究后得出的,但该研究结果不适用于女性。研究人员对这些男性喝酒的数量和种类进行了调查,阐发了喝酒习惯对患心脑血管疾病以及其他疾病的影响,还对这些男性的体重、饮食以及是否吸烟等情况进行了跟踪研究。结果发现,不管男性的社会经济地位、饮食结构和生活习惯如何,“每天半杯葡萄酒让男人多活5年”的结论都成立。

  看完本文这些好处之后,你有信心坚持下去吗?此外,睡前喝红酒有助于睡眠和缓解压力,经常喝红酒对女性尤其有益。但是,葡萄酒再好也不是所有人都可以喝的,还是要按照自己的身体情况来看。

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